Een project op het werk dat in het honderd dreigt te lopen, een tiener in huis die weigert om een boek open te doen of koude oorlog met je partner: het zijn maar enkele situaties die stress opwekken. Soms is deze stress maar tijdelijk, zoals wanneer je zenuwachtig bent voor een presentatie. Als de stress aanhoudt omdat je een moeilijke periode doormaakt, kan dat een weerslag hebben op je lichaam. Je slaapt slecht, je eetlust vermindert en je bent gevoeliger voor pijn. Hoofdpijn en buikpijn zijn symptomen die vaak voorkomen maar stress kan ook angst, depressie en verslaving veroorzaken. In plaats van te grijpen naar kalmeermiddelen, bestaan er natuurlijke ontstressers die evengoed helpen om je te ontspannen.
[Lees meer…] overNatuurlijke ontstressers in moeilijke tijdenBlog
Duurzame vakantie? Maak een oase van je tuin
Het is heel jammer, maar een verre buitenlandse reis maken zit er waarschijnlijk niet in dit jaar. Door de voortdurende coronacrisis houden veel populaire vakantielanden hun grenzen dicht.
Waarom grijp je de situatie, net als veel andere Nederlanders, niet aan om je tuin te verbeteren? Door waterelementen en planten in je tuin te brengen, maak je daar je eigen kleine oase van. Een watertafel is een prachtig element om hiervoor als basis te dienen.
[Lees meer…] overDuurzame vakantie? Maak een oase van je tuinPositieve corona-effecten op het milieu?
De tijd sinds het uitbreken van Covid-19 laat nog geen geloofwaardige bevindingen toe over de milieueffecten op lange termijn. Er zijn echter individuele indicatoren voor effecten op korte termijn. Voor het milieu is het virus een economische crisis met positieve effecten. Stagnatie van de industrie leidt tot minder doordringing van schadelijke stoffen in bodem en water. Minder vervuiling en verbruik van grondstoffen neemt af naarmate de productie afneemt. Ook het klimaat profiteert op korte termijn van de economische gevolgen van het virus. Gesloten bedrijven en thuiskantoren beperken de stroom van mensen en goederen. Bovendien wordt het verbruik van elektriciteit en olie verminderd als gevolg van een productiedaling en het stopzetten van reizen, vooral vliegreizen.
[Lees meer…] overPositieve corona-effecten op het milieu?Betaalbare en duurzame cadeaus waarmee je de planeet redt
‘Duurzame cadeaus’ betekent meer dan “bevat geen plastiek” of “vervaardigd van duurzame materialen”. Duurzaam betekent ook geen overbodige spullen kopen. Want wat je niet nodig hebt, belandt eerder vroeg dan laat op de al gigantische afvalberg.
[Lees meer…] overBetaalbare en duurzame cadeaus waarmee je de planeet redtWat is duurzame kleding eigenlijk?
Duurzame kleding is kleding die op een manier geproduceerd wordt die weinig effect heeft op het milieu. Naast het milieu wordt er ook rekening gehouden met de werkomstandigheden van de arbeiders die betrokken zijn bij het productie -en distributie proces.
[Lees meer…] overWat is duurzame kleding eigenlijk?