Vegan collageen: dit is wat je moet weten

Je wil dat je huid zo lang mogelijk fris en fruitig blijft. Vegan collageen is een belangrijk onderdeel in je huid. Maar waarom is het zo belangrijk?

Collageen is een proteïne dat je lichaam van nature zelf aanmaakt. Je kan het vinden in je haar, huid, nagels, botten, kraakbeen, pezen, bloedvaatjes, en ingewanden. Het maakt je huid soepel en je botten sterker.

Naarmate je ouder wordt gaat je lichaam steeds minder collageen produceren. Hierdoor gaat je huid hangen en rimpels vertonen. Om dat te voorkomen nemen mensen vaak collageen supplementen. Je kan het verkrijgen als poeder, pillen, crèmes en injecties.

Kan collageen vegan zijn? 

In strijd met wat er op veel websites wordt verkondigd bestaat er geen natuurlijke bron om vegan collageen uit te halen. Vegan zijn betekent dat je geen dierlijke producten eet, zelfs dingen zoals melk, eieren en honing. Collageen komt alleen voor in dieren maar er wordt wel veel onderzoek gedaan naar mogelijkheden om collageen uit bijvoorbeeld genetisch gemodificeerd gist en bacteriën te halen. Zo zou het mogelijk moeten zijn om ‘diervrij’ veganistisch collageen te maken.  

Is vegan collageen net zo effectief als dierlijk collageen?

Dierlijk collageen is een rechtstreekse bron aan collageen. Dat betekent niet dat veganistische collageen geen toegevoegde waarde kan hebben. Op planten gebaseerde collageen kan het lichaam niet direct van collageen voorzien. Maar kan wel de lichaamseigen productie van collageen stimuleren. 

De bestaande vegan collageen supplementen bevatten antioxidanten, mineralen en aminozuren die ervoor moeten zorgen dat het lichaam meer collageen gaat aanmaken. Hoe effectief dat is hangt sterk af van onder andere leeftijd en hoe goed het lichaam in staat is om de collageen stimulerend stoffen om te zetten. Je kunt dus prima zo duurzaam leven!

Wat zijn de voordelen van vegan collageen?

Omdat vegan collageen een grote verscheidenheid aan vitaminen en mineralen uit planten bevat heeft het een veel breder effect dan alleen het stimuleren van de collageen productie. De voordelen op een rij:

• Het versterkt je gewrichten, spieren en botten.
• Het verhoogt je energieniveau
• Het ondersteunt je afweersysteem
• Het voorkomt hooikoorts symptomen
• Het helpt bij een goede nachtrust
• Het vermindert stress
• Het beschermt de lever
• Het helpt om tekenen van ouderdom tegen te gaan