Een schone mond is een gezonde mond. Je wilt immers je tanden zo lang mogelijk behouden en een slechte adem, witte aanslag, tandsteen, amandelsteentjes en allerlei andere klachten voorkomen. Dit kun je doen door regelmatig op controle te gaan bij de tandarts maar ook door zelf je gebit en mond netjes schoon te houden.
Reinig je tong met daarvoor speciaal ontwikkelde producten
Als je je tong en mond fris wilt houden en de vorming van bacteriën tegen wilt gaan, kun je dat met verschillende producten doen. Zo is daar bijvoorbeeld speciale tandpasta, tandpoeder, tongreiniger en mondwater voor in de handel. Heb je regelmatig last van een witte waas of aanslag op je tong? Dan is de kans groot dat je daardoor een slechte adem krijgt.
Pak de problemen altijd bij de bron aan
Als je last hebt van een witte tong waar zich aanslag op gevormd heeft, dan zijn slechte bacteriën daar de oorzaak van. Deze nestelen zich graag op plekjes die niet al te schoon zijn (zowel op de tong als elders in de mond of keel) dus als je het niet goed schoonhoudt, krijgen zij meer kans. Deze bacteriën veroorzaken een slechte adem dus het is zaak ze geen kans te geven.
Schraap de bacteriën van je tong af
Bacteriën die zich op je tong genesteld hebben, kun je heel goed zelf verwijderen. Hiervoor zijn verschillende middelen verkrijgbaar waar je dat mee kunt doen. Kies je voor een tongschraper, dan kun je alle viezigheid, inclusief bacteriën eraf schrapen. Er is ook speciale tongreiniger te koop om aanslag tegen te gaan. Deze breng je aan op de tong, laat je even inwerken en schraap je er daarna weer af.
Gebruik speciale borsteltjes
Er zijn speciale borsteltjes te koop om je tong goed mee te reinigen. Deze hebben meer effect dan een gewone tandenborstel omdat de haartjes anders zijn en je er makkelijker mee op alle plekjes in de mond kunt komen. Deze beschadigen in tegenstelling tot een tandenborstel de tong niet maar zorgen wel voor het verwijderen van de bacteriën.
Producten combineren
Heb je je tong behandeld met een speciale tongreiniger? Spoel deze daarna dan nog goed met mondwater. Zo zorg je ervoor dat alle restjes verdwijnen en je mond gehydrateerd en fris aanvoelt. Kies altijd voor producten op natuurlijke basis. Zo krijg je geen last van nare bijwerkingen en weet je zeker dat ze geen schade kunnen toebrengen aan je mond of gebit.
Op Bewust Biologisch kun je nog meer tips vinden voor een duurzamer, biologisch leven.
Geef een antwoord